EquiLight Coaching
Werkwijze
Weet jij wie je werkelijk bent? Of is er zoveel in je leven gebeurd dat je een kei bent geworden in overleven? Voel je je vervreemd van jezelf, misschien wel verloren? Samen kunnen we onderzoeken wat er nodig is om terug te vinden wat weggestopt zit en ruimte te maken voor jou.
Paardencoaching
Werken met paarden is bijna magisch en tegelijkertijd zijn we volledig in het hier en nu met wat er NU speelt.
Paarden zijn heel sensitief, daardoor kunnen ze overleven. Voor het paard is het van belang om bij zijn kuddegenoten zo snel mogelijk vast te stellen of er ergens een blokkade zit en wat er moet gebeuren om hier weer beweging in te krijgen. De kudde moet immers kunnen vluchten bij gevaar en als je een blokkade hebt of gewond bent dan kan dit niet snel genoeg. Op het moment dat jij bij het paard staat, beschouwt hij jou als kuddegenoot. Ik zal de signalen van het paard vertalen, door jou gerichte vragen te stellen komt er beweging in jouw blokkade.
Systemisch werk
Omdat paarden in een collectief leven is het voor hen heel normaal om energie op te pakken uit jouw collectief. We zijn allemaal onderdeel van een familiesysteem, wat grote invloed op ons heeft. Binnen familiesystemen spelen vaak patronen en thema’s, die van generatie op generatie worden doorgegeven en zich herhalen. Deze patronen met hun energie en blokkades kunnen in een sessie door het paard weerspiegeld worden, op het moment dat het van belang is. Hierdoor krijg je op een diepere laag inzichten en wellicht antwoorden op jouw vraagstukken. Door erkenning aan dit stuk te geven, komt er weer beweging in iets wat zich misschien al langere tijd had vastgezet in jouw lichaam. Systemisch werken met paarden kan je helpen om aandacht te geven aan wat je soms (onbewust) al lang met je meedraagt. Dit lucht op!
Systemisch werk
Omdat paarden in een collectief leven is het voor hen heel normaal om energie op te pakken uit jouw collectief. We zijn allemaal onderdeel van een familiesysteem, wat grote invloed op ons heeft. Binnen familiesystemen spelen vaak patronen en thema’s, die van generatie op generatie worden doorgegeven en zich herhalen. Deze patronen met hun energie en blokkades kunnen in een sessie door het paard weerspiegeld worden, op het moment dat het van belang is. Hierdoor krijg je op een diepere laag inzichten en wellicht antwoorden op jouw vraagstukken. Door erkenning aan dit stuk te geven, komt er weer beweging in iets wat zich misschien al langere tijd had vastgezet in jouw lichaam. Systemisch werken met paarden kan je helpen om aandacht te geven aan wat je soms (onbewust) al lang met je meedraagt. Dit lucht op!
Jouw reis
We maken altijd een plan van aanpak gericht op jouw specifieke situatie. Wat je allemaal met je meedraagt, wat je coping tot nu toe was, hoeveel inzicht je hebt in je eigen situatie en waar je op dit moment aan wilt werken bepaald hoeveel sessies je nodig hebt.
Tijdens de kennismakingssessie zul je zeker al verandering ervaren en kan ik een inschatting maken. De coaching is er niet op gericht om langdurig te zijn. Je komt bij mij en de paarden de input halen die je nodig hebt om zelf weer stappen te kunnen zetten in de beweging die we tijdens de sessie weer hebben gevonden. Een sessie duurt 1 tot 1,5 uur. Een gemiddeld traject heeft een duur van 5 tot 10 sessies. Door jezelf er echt in onder te dompelen creëer je een blijvende verandering. Tussen de sessies is het goed om 2 a 3 weken verwerkingstijd te nemen.
Maar ook een enkele sessie kan je al een beweging bieden. Ook heb ik cliënten die na een intensievere periode aan zichzelf te hebben gewerkt nog eens af en toe terugkomen om weer even de puntjes op de i te zetten. In overleg is er vanalles mogelijk.
In jouw reis met mij leer je
Jezelf accepteren
Je hoeft niet langer te zijn zoals anderen jou graag zien of zoals je zelf bedacht had dat het moest zijn.
Keuzes maken
Het oude loslaten
Trauma´s erkennen
Rouwen om wat je verloren bent
Therapie met het paard, ook wel paardencoaching genoemd is voor heel veel vraagstukken geschikt.
Doordat je minder onnodige ballast met je meedraagt ga je je fitter en meer in balans voelen. Je gaat vaker dingen doen waar je je goed bij voelt. Het kan zijn dat je keuzes gaat maken, die je leven positief veranderen, gewoon omdat het echt bij jou past.
Ga je met mij en de paarden mee op reis naar jezelf?
Praktisch
Verloop van een sessie
Bij aankomst drinken we een kop thee en bespreken we wat op dat moment voor jou belangrijk is. Meestal gaat dit over hoe de afgelopen periode is gegaan en waar je tegenaan bent gelopen. Daarna gaan we de paddock (dat is een soort van grote zandbak) in om met het paard erbij te kunnen werken. Jij staat met het paard los in de paddock. Het paard gaat op jouw energie reageren en laat met bepaald gedrag zien wat hij/zij oppikt. Hier zal ik jou gericht vragen over stellen zodat voor jou duidelijk zal worden waar dit over gaat.
Soms zetten we attributen (hoepel, bal pion) in die iets of iemand kunnen symboliseren. Ook kunnen we hiermee een familieopstelling maken.
Er wordt tijdens de sessies zeker gepraat, maar niet te veel! Het is vooral van belang dat je weer contact maakt met je lichaam en voelt wat dit je te vertellen heeft. Hier woorden aan geven is lang niet altijd nodig.
Na afloop drinken we nog even een kopje thee, doen een korte nabespreking en plannen een vervolg indien gewenst.
Sessieduur
Alle sessies duren 75-90 minuten per sessie, met uitzondering van de duosessie.
De praktijk
De praktijk aan huis is gelegen in het buitengebied van Batenburg. Het opbouwen van een plek voor de paarden waar ze vrij kunnen leven en een plek om te coachen met de paarden blijft in ontwikkeling. Het kost tijd en vooral rust om te voelen wat wel en wat niet….wat waar en hoe dan. Het is een proces op zichzelf waar ik dankbaar voor ben dat ik dit zo mag doen. Al trappel ik soms van ongeduld, want sjonge wat kost het een tijd en geduld.
Buiten
Het werken met de paarden gebeurd altijd buiten dus pas je kleding aan op de weersomstandigheden. Bij slecht weer heb ik in de stallen een zitje waar we droog kunnen zitten.
Draag altijd dichte schoenen (geen sandalen, slippers oid). Tijdens de sessie kan het zijn dat het paard je aanraakt, trek dus kleding aan die wat vies mag worden.
Aanmelden sessie
Het lijkt me fijn om met jou in contact te komen. Ik ben betrokken bij wat je allemaal met je meedraagt en welke beweging je nodig hebt om meer licht en warmte te voelen.
Gun jezelf die aandacht, je bent welkom.