EquiLight Coaching

Ga je met mij en de paarden mee op reis naar jezelf?

Ben je jezelf om wat voor reden dan ook kwijt? Samen onderzoeken we wat er nodig is om terug te vinden wat je kwijt bent en ontdek je ook stukjes nieuwe ik.

Kom weer bij jezelf

Samen met de paarden gaan we echt terug naar wat er binnenin jou leeft. Ik geloof dat je alle antwoorden al bij je draagt. Je lichaam is heel wijs en geeft allerlei signalen af. Je hebt waarschijnlijk niet goed genoeg geleerd hoe je hiernaar kan luisteren of je hebt het om wat voor (goede!)reden dan ook afgeleerd. Tijdens een sessie gaan we samen luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft. We praten over wat je bezighoudt en je gaat vooral ervaren waar de meeste spanning zit in je lijf. We onderzoeken welke pijn of welk ongemak je met je meedraagt en wat je kunt gaan doen om je weer beter te voelen. Het is een andere insteek dan je waarschijnlijk gewend bent. Hierdoor kom je uit te comfortzone, “out of the box”. We werken lichaamsgericht, we zijn midden in de natuur, de paarden zetten hun sense in om te voelen waar de meeste spanning zit. Dus werken we ook met dat wat het eerste aandacht mag en jou (onbewust) het meeste in de weg zit. Je zult merken dat het weer gaat stromen, er komt letterlijk weer beweging in je lijf en daardoor word je mind rustiger.

Kom weer bij jezelf

Samen met de paarden gaan we echt terug naar wat er binnenin jou leeft. Ik geloof dat je alle antwoorden al bij je draagt. Je lichaam is heel wijs en geeft allerlei signalen af. Je hebt waarschijnlijk niet goed genoeg geleerd hoe je hiernaar kan luisteren of je hebt het om wat voor (goede!)reden dan ook afgeleerd. Tijdens een sessie gaan we samen luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft. We praten over wat je bezighoudt en je gaat vooral ervaren waar de meeste spanning zit in je lijf. We onderzoeken welke pijn of welk ongemak je met je meedraagt en wat je kunt gaan doen om je weer beter te voelen. Het is een andere insteek dan je waarschijnlijk gewend bent. Hierdoor kom je uit te comfortzone, “out of the box”. We werken lichaamsgericht, we zijn midden in de natuur, de paarden zetten hun sense in om te voelen waar de meeste spanning zit. Dus werken we ook met dat wat het eerste aandacht mag en jou (onbewust) het meeste in de weg zit. Je zult merken dat het weer gaat stromen, er komt letterlijk weer beweging in je lijf en daardoor word je mind rustiger.

Herken jij je in onderstaande?

^

Voel je je (te) vaak verdrietig en neerslachtig?

^

Heb je t gevoel dat een ingrijpende gebeurtenis jouw leven blijft bepalen?

^

Heb je geen balans tussen wat je denkt (hoofd) en wat je voelt (hart)?

^

Heb je te maken met trauma, rouw, verlies en ben je kwijt hoe je hier weer een weg in kunt vinden?

^

Heb je altijd een vol aanwezig hoofd, voel je je te vaak gestrest en overspoeld?

^

Heb je moeite om je grenzen te voelen, of voel je ze wel maar handel je er niet naar?

^

Pas jij je snel en makkelijk aan maar verlies je hierdoor jezelf steeds uit het oog?

^

Heb je al vanalles geprobeerd om je beter te voelen en heeft het je tot nu toe nog niet genoeg gebracht?

^

Zit je niet lekker in je vel, maar weet je niet goed wat er aan de hand is en waardoor je je zo voelt?

Over Joske

Ik ben Joske Broeren. Ik geef coaching met behulp van paarden, ben lichaamsgericht paardrijdinstructrice en daarnaast heb ik 20 jaar ervaring in de hulpverlening als maatschappelijk werker. Ik ben in 1977 geboren in Arnhem in een gezin met twee oudere broers. Door heftige gebeurtenissen in het leven van mijn ouders (en ook hun ouders) kon ik niet echt kind zijn. Ik leerde mij aanpassen, voldoen aan de verwachtingen, overleven. Zo weinig mogelijk voelen was voor mij de beste overlevingsstrategie. De lat lag hoog, ik wilde alles perfect doen. Zo blijf je immers uit de wind.

Recente blogs

Fietsen

Fietsen

Ik fiets! Ik wilde graag een beetje afvallen. Ik was al jaren een aantal kilo's te zwaar, maar het lukte me niet om af te vallen. Ik deed heus pogingen, die ik vervolgens korte tijd volhield, om weer te vervallen in snoepgedrag. Ja ik beken, ik ben verslaafd aan...

Lees meer
Vandaag is de dag

Vandaag is de dag

Vandaag is de dag, het is 25 jaar geleden dat mijn moeder doodging. 25 jaar! Dat er echt al een heel mensenleven zonder haar. Ik kan met recht zeggen dat het me is gelukt te leven zonder haar. Graag had ik het anders gewild, dat wel.Ik heb langer geleefd zonder haar...

Lees meer
Schoffelen

Schoffelen

Ik schoffel een zeer hard stukje grond. Ik wil er bloemenzaad inzaaien, voor de vlinders, de bijen, de paarden en mezelf. Het gaat mooi worden en fijn, ik zie het al helemaal voor me, ik voel de vlinders al om me heen. Maar eerst hard werken. Mijn zaadbed moet...

Lees meer

Contact

Het lijkt me fijn om met jou in contact te komen. Ik ben betrokken bij wat je allemaal met je meedraagt en welke beweging je nodig hebt om meer licht en warmte te voelen.

Gun jezelf die aandacht, je bent welkom.

Privacy verklaring

*This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.