Blog

Onverwachts word ik geconfronteerd met mezelf, of beter gezegd met diepgewortelde angst.  Ik heb een paard ontmoet, wat ik eigenlijk wel graag wil kopen. Ik was maar een klein beetje op zoek, vertrouwend op wat er op mijn pad ging komen en ineens was hij daar. Hij is...

Gewaarworden van lichaamssensaties is een hele uitdaging. Menig cliënt zegt mij dat ze niks voelen, of geen verschil voelen als we hiermee aan het werk zijn. De kunst zit hem in het waarnemen van subtiele veranderingen. Iedereen kan het leren, het vraagt alleen maar...

Het wordt Licht! Als ik m’n best doe zie ik af en toe dat het al lichter begint te worden buiten, eindelijk! De lucht ziet er anders uit en het is ook langer licht. Maar, ik moet er wel echt m’n best voor doen, want jeetje wat is het lang donker geweest. Ik ben dan...

Vanochtend fietste ik door een gebied waar ik nog niet eerder geweest was. Ik bekeek het met open blik. Wat is het hier mooi en wat tof dat ik zie dat het zo mooi is. Ik besefte me ineens heel sterk hoeveel mensen dit niet werkelijk (kunnen) zien. Er is een tijd...

Je bent voor de tweede keer bij mij. Tijdens de sessie lijkt de tijd stil te staan. De energie is geconcentreerd, alsof iedereen zijn adem inhoudt. Het paard staat stil recht tegenover jou en duwt met zijn neus zachtjes tegen je buik. Het is wel duidelijk dat je...

Vertragen is heel belangrijk tijdens een sessie. Door te vertragen maak je werkelijk contact met jezelf en je omgeving. Dat is wat ik constant doe met de mensen die bij mij komen. In het hier en nu, ervaren wat er is. Wat merk je op in je lichaam, in je hoofd, je hart...

Je bent voor het eerst bij mij. Je hebt het nodige in je rugzak en hebt ook al menig hulpverlener gehad. Soms hielp het, soms ook niet. We gaan samen naar de paddock, waar een van de paarden al lijkt klaar te staan speciaal voor jou. Ik vraag je of je even wil...

Vorige week een meeting gehad over de polyvagaaltheorie. Kort gezegd beschrijft het de werking van ons autonome zenuwstelsel bij stressprikkels. Het zenuwstelsel kiest op verschillende niveaus wat op dat specifieke moment de beste reactie op een situatie is om onze...

Een dubbel gevoel heb ik bij Moederdag. Ieder jaar weer word ik er verdrietig van. Want ik heb geen moeder om naar toe te gaan en daar word je dan toch weer eventjes fijn met je neus bovenop geduwd. Dan ook nog overal die reclames, ik erger me mateloos. Ik erger me...

Ik fiets! Ik wilde graag een beetje afvallen. Ik was al jaren een aantal kilo's te zwaar, maar het lukte me niet om af te vallen. Ik deed heus pogingen, die ik vervolgens korte tijd volhield, om weer te vervallen in snoepgedrag. Ja ik beken, ik ben verslaafd aan...

Vandaag is de dag, het is 25 jaar geleden dat mijn moeder doodging. 25 jaar! Dat er echt al een heel mensenleven zonder haar. Ik kan met recht zeggen dat het me is gelukt te leven zonder haar. Graag had ik het anders gewild, dat wel.Ik heb langer geleefd zonder haar...

Ik schoffel een zeer hard stukje grond. Ik wil er bloemenzaad inzaaien, voor de vlinders, de bijen, de paarden en mezelf. Het gaat mooi worden en fijn, ik zie het al helemaal voor me, ik voel de vlinders al om me heen. Maar eerst hard werken. Mijn zaadbed moet...